Ouvert 7j/7 · intervention souvent le jour même

Comment se débarrasser des punaises de lit ?

Certains gestes sont vraiment utiles et limitent l'infestation. D'autres, très répandus, l'aggravent. Voici le tri, et le moment où un professionnel devient indispensable.

Mis à jour le 11 septembre 2026 · Vigie Nuisibles

En bref : lavez le linge à 60 °C (ou sèche-linge chaud 30 minutes), congelez les petits objets à -20 °C pendant au moins 72 heures, passez la vapeur et l'aspirateur sur la literie, et n'utilisez pas de bombe insecticide. Ces gestes réduisent la population mais éliminent rarement tous les œufs : au-delà de quelques insectes, un traitement professionnel est nécessaire.

Les gestes efficaces

GesteCommentCe que ça fait
Lavage chaudDraps, housses, vêtements proches du lit à 60 °C minimumTue insectes et œufs dans le textile
Sèche-linge30 minutes à température élevée, textiles secsMême effet, pour ce qui ne passe pas à 60 °C
CongélationPetits objets en sac fermé, -20 °C pendant au moins 72 heures, comptées une fois l'objet froid à cœur (certaines recommandations officielles vont jusqu'à plusieurs jours)Tue insectes et œufs
Vapeur sècheCoutures du matelas, sommier, canapé, plinthesTue au contact
AspirationMatelas, plinthes, moquettes ; sac jeté fermé à l'extérieurRetire insectes et œufs visibles
Housse anti-punaisesHousse intégrale zippée pour matelas et sommierEmprisonne les punaises restantes et facilite la surveillance

Les erreurs qui aggravent l'infestation

Quand faut-il appeler un professionnel ?

Dès que vous voyez des insectes vivants à plusieurs endroits, des traces sur plusieurs meubles, ou que les piqûres continuent après deux semaines de gestes « maison ». Plus on attend, plus l'infestation s'étend et plus le traitement coûte cher. Comparez les méthodes : chimique, thermique ou vapeur.

Pour toute question, le numéro national d'information est le 0 806 706 806 (prix d'un appel local) et le site stop-punaises.gouv.fr.

Questions fréquentes

Q. Combien de temps une punaise de lit peut-elle vivre sans se nourrir ?

Plusieurs mois, parfois davantage quand il fait frais. C'est pourquoi laisser un logement vide quelques semaines ne suffit pas à s'en débarrasser.

Q. Les punaises de lit sautent-elles ou volent-elles ?

Non. Elles marchent, et se déplacent surtout avec les bagages, les vêtements, les meubles et les matelas.

Q. Faut-il jeter tous ses vêtements ?

Non. Le lavage à 60 °C ou un passage au sèche-linge chaud suffit. Rangez ensuite le linge propre dans des sacs fermés jusqu'à la fin du traitement.

Un nuisible chez vous ? Parlons-en maintenant.

Un seul appel : un pro vérifié près de chez vous, prix annoncé avant l'intervention.

☎ 07 58 39 59 93 Devis gratuit
☎ Appeler Devis gratuit